So köstlich kann der Tag starten!

Birchermüsli ist ursprünglich ein Schweizer Frühstücksgericht. Erfunden wurde es vom Schweizer Arzt und Ernährungswissenschaftler Maximilian Bircher-Benner im Jahr 1900 und zwar aus dem Wunsch heraus, die Ernährung seiner Patienten zu verbessern.

Birchermüsli ist eine nahrhafte Mahlzeit, die viele wichtige Nährstoffe enthält. Die Haferflocken sind reich an Ballaststoffen und Proteinen, während die Äpfel Vitamine und Antioxidantien enthalten. Die Nüsse und Rosinen sind eine gute Quelle für gesunde Fette und Kohlenhydrate, die dem Körper Energie geben.

Außerdem ist es sehr einfach zuzubereiten und kann an die individuellen Vorlieben angepasst werden. Zum Beispiel können verschiedene Arten von Obst oder Nüssen hinzugefügt werden, um den Geschmack zu variieren.